TBS系の毎週日曜の朝7時からやっている【健康カプセル！ゲンキの時間】でねんざの放置は危険！という特集がされていましたが皆さん、見ましたでしょうか？
当サロンにくるお客様で「昔、大きな捻挫をしました」という方がとても多いです。
しかも、その捻挫した側と同じ膝や、股関節、腰などの痛みがある場合が多く見られます。

お客様自身は、「そんな前のケガが関係しているなんて思いませんでした。」という方が多いですが、ちゃんと適切な治療を受けた方はどのくらいいるのでしょうか？
当時の捻挫への治療は、しっかりしていたものが確立されておらず、だいたいが骨がくっつく期間をギプス固定して骨がくっついたら通院終了という場合がほとんどだったかと思います。
そうなると、その固定されていた期間で靭帯や筋肉は固まってしまい、適切に関節を動かせなくなってしまうのです。

テレビでも言っていましたが専門家のドクターが全身のバランスに影響を与えるとまで指摘してくれました！　
私としてはとても嬉しい限りです(^^)

その足首の不安定さがどのように危険で、なぜ全身のバランスに影響を及ぼすのかを次章以降、順を追って紐解きます(^_^)

前述したように足首が不安定になることで起こるのが「外反母趾」です。
外反母趾の方に「昔、大きな捻挫をしたことありますか？」と聞くと「はい！」という回答を多く聞きます。

外反母趾は、足の親指が小指側へ曲がり、付け根の関節が突出してしまう状態です。この変形が重度になる程、靴との摩擦が生じ、炎症や腫れが起きて痛みが出ます。また、足のアーチが崩れることで体重のかかり方が偏り、関節や筋肉に余計な負担がかかるのも痛みの原因です。変形初期は痛みが伴いにくいため、「あれ？少し出っ張ってる？」くらいですが、放っておくと徐々に変形が進み、日常に支障がでてきます。40〜50代の女性は長年の歩行習慣や靴の影響で進行しやすく、放置すると変形が悪化するため、早めのケアが大切です。